育児講座をおこないました

中山町子育て支援センター様にて、育児講座 【リラックス&リフレッシュヨガ】を担当させていただきました 初めてこちらの支援センターに伺ったのは今から10年前! 初年度は秋に、間もなく一歳になる長男を連れてお邪魔しま…

クラススケジュール*8月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。 お問い合わせ 初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます 8月のスケジ…

山形市でマタニティヨガをお探しの方へ。

山形でマタニティヨガの定期クラスがスタートしました! これまでは不定期におこなっていたマタニティヨガのクラスですが、2019年11月より、定期クラスを担当させていただいています。 ◎横山病院毎週火曜日 14:00〜15:…

緊急開催!パークヨガ

山形市でヨガ教室をおこなっています。 ヨガインストラクターの佐藤 藍(さとう あい)です。 お問合せ 今月もやります!パークヨガ🌱 先週、山形市の西公園で開催したパークヨガ ご好評につき、今週も開催が決まりました‼️ 定…

出産や育児を少しでも快適なものにするために

山形でヨガ教室を開催しています。 ヨガインストラクターの佐藤 藍(さとう あい)です。 お問い合わせ \\山形のマタニティさん、来月もやりますよー!// わたしも妊婦だったら参加したいです、笑 《すこやかなお産のためのマ…

2018年を振り返って

もうすぐ今年も終わりますね。 1年の振り返りをしたいと思います。 ヨガを始めた12年前から、「いつかは取りたいなぁ」と思っていた【全米ヨガアライアンス】。今年の6月に、無事 取得することがでしました‼️ 初心者でも、集中…

すこやかなお産のためのマタニティヨガ

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。 お問い合わせ 初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます 10月16日、28日に…

マタニティヨガのクラスをおこないました

安定期に入ってから臨月まで、あっという間に過ぎてしまいます。体調が良いときに、赤ちゃんが産まれてくる前に、あれしてこれして〜と、やることはいくらでも出てきます。 自分自身の内側やお腹の中にいる赤ちゃんとじっくり対話して、…