育児講座・リラックス&リフレッシュヨガを担当させていただきました。

中山町子育て支援センター

中山町子育て支援センターさんにて、育児講座【リフレッシュ&リラックスヨガ】を担当させていただきました。

こちらの支援センター、毎年お声掛けくださっていて、お邪魔するのは今年で11年目でした。

毎回、可愛らしいお子さんたちに癒され、暖かく迎えてくださる親子の皆さんやスタッフさんからも元気をいただいています。

今回ご参加いただいた皆さんが感想を書いてくださいましたので、ご紹介させていただきます。

以下

・自分のために使う時間はとても貴重で、リラックスして受けることができとても気持ち良かったです。ありがとうございます。

・自分の身体を見つめるいい時間でした。今回教えていただいたことを家でも少しずつやっていきたいです。

・体を動かすことがなくて体がガチガチだったので、とても気持ち良かったです。

・リフレッシュできました。気持ち良かったです。

・とてもリラックスできました。久しぶりにゆっくり呼吸もできました!

・自分でしようと思ってもできないので、とても貴重な時間でした。

そして、こちらは支援センターの石垣さんからいただいたコメントです。

「みなさんより『とても気持ち良かった』といっていただき、私たちもとてもうれしく感じています。

藍さんのヨガで、自分自身の身体と心に意識を向ける時間を体験できたママ達が、慌ただしい日々の中でもそれを思い出しリフレッシュする方法として生かしてくれたらいいなと思っています。

お忙しい中、センターの講座のためにお時間を作っていただき本当にありがとうございました。」

こちらこそ、素敵な時間をありがとうございました。

またお伺いできる日を楽しみにしています。

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