クラススケジュール*7月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

お問い合わせ

初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます

2021年も半分が過ぎましたね!梅雨が明けると本格的に暑い夏が始まります。

7月のスケジュールのご案内です

山形は紫陽花が見頃を迎えています^_^

2(),16()13:0014:15

ココロに効くヨガ

やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

↑↑↑サイトがリニューアルしました!!↑↑↑

*体験が可能です。

センターまで直接お問い合わせください。

023-622-1418


6()10:0011:20

産後ヨガ

洗心庵

*赤ちゃんと一緒にご参加が可能です。産後1ヶ月〜1年半程度の方

*同室で、赤ちゃんの見守り託児をおこなっています。

*ご希望の方へ、オーガニックキッチン風土然さんの母乳育児中にも安心のお弁当(800円)をお付けできます。3日前までにご予約ください。

6月のお弁当はこちらでした♪

お申込みお問い合わせ


7日(水)、14日(水)10:3012:00

月経血コントロールヨガ

*リクエスト開催の平日午前クラスです。ヨガサークルとしておこなっていますが、メンバーの方でなくても、一回からのご参加が可能です。ヨガの前、10:00〜筋膜リリースもやってます!

開催場所は毎回異なります。詳しくはお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ


9()10:0011:20

ココロに効くヨガ教室

洗心庵

お庭も夏らしくなってきました

*初めての方も大歓迎です。小さなお子さま連れの方は、事前にお知らせください。妊娠中の方のご参加も可能です。安定期に入っていて、医師の同意を得ている方。事前にお知らせください。

*風土然さんのお弁当は、ご希望の方が3名以上集まった時点で発注します。お早めににご連絡ください。

お申込みお問い合わせ


12()18:3019:30

大人のヨガ

スタジオヨシダラボ

*男女問わず、がんばった1日の疲れを癒したい大人の方が対象です。今日の疲れを明日に持ち越したくない方。凝り固まった身体をほぐします。

お申込みお問い合わせ


13()10:0012:00

産後ママのための骨盤コンディショニングヨガ&ベビーマッサージ

スタジオヨシダラボ

6月のヨガの様子です
ベビマ担当の恵先生
赤ちゃんの成長を見守ることができて嬉しいです

お申込み、お問い合わせはヨシダラボさんへお電話で。023-644-5824


17()10:3011:45

GILLのマタニティヨガ

マタニティヨガ、佐藤藍
昨年12月のクラスの様子です。

@ホットヨガ&フィットネス GILL 桧町店・常温スタジオ

*ジルのマタニティヨガ、定期クラス!少人数でおこなっています^_^

*安定期に入っていて、主治医の同意を得ている妊婦の方が対象です。会員様でなくてもご参加いただけます。2〜5名さまで開講しています。

お問い合わせはGILL店舗または佐藤 藍までお願いいたします。


18()10:0012:30

寺ヨガ@慶松寺

慶松寺(山辺町作谷沢)

*山の中のお寺での座禅体験・説法・そしてヨガ。毎年恒例、GILLのイベントです。

*残席わずか、詳細はお問い合わせください


20日(火)10:0013:00

ヨガとランチ@風土然

完全予約制お一人様ランチとお弁当の予約販売が好評な風土然さん(山形市飯塚町)の店舗をお借りして、ヨガとランチの会をおこないます。換気も良く広々とした店内で気持ちよく身体を動かしたあと、万里さんの美味しい手料理をいただきます😋

6月のヨガの様子です
6月のランチはこちらでした

*ランチはお店で食べていくか、お持ち帰りかを事前に選んでいただきます。店内で食べる場合も、ソーシャルディスタンスを保っての食事になります。ご心配なことがありましたらお問い合わせください。

*おかげさまで7月も満席となりました。増席も検討中ですので、どうしても…という方はご相談ください。8月以降は日程調整中です。


7,8月はお休み、

★次回は919()15:0016:00

山小屋ヨガ

野菜工房みはらし小屋

山小屋ヨガ、佐藤藍、天童市、みはらし小屋
天童市内、果樹畑の中にあります。

*初めての方も大歓迎。ぜひご家族でご参加ください。お子さま連れでのご参加も可能です。小屋には猫ちゃんがいます。

*夏季(7,8月)と冬季(12,1月)はお休みです。

お申込みお問い合わせ


毎週火曜日14:00〜15:00 

※感染症拡大防止のため、現在お休みしています。再開時期は未定です

マタニティヨガ

@横山病院

*産院内で開催される、安定期に入っている妊婦さん向けのヨガ教室です。

2019年11月から週に一度の定期クラスを担当させていただいています。横山病院に通院されていない方もご参加が可能です。詳しくは院へ直接お問い合わせください

023-622-3415


洗心庵でのマタニティヨガ

*これまで月に1回程度、洗心庵にてマタニティヨガを開催してきました。リクエストいただければ日程調整します。お問い合わせください

佐藤藍、マタニティヨガ  、洗心庵

洗心庵

*定員5名さまの少人数制で開催しています。定員を上回るお申込みがあった場合は、ご希望の方で日程調整をおこないます。お気軽にお問い合わせください。

*安定期に入っており、医師の同意を得ている妊婦さんが対象です。

*風土然さんから妊婦さんにも食べやすい、マタニティ弁当を届けていただきます。ご予約は開催3日前までにお願いいたします。

*お子さま連れの場合は、事前にその旨お知らせください。

お問い合わせ


☆オンラインクラス対応可能☆

*ご希望の方は、日時をご相談ください。zoomを使った個別レッスン、またはグループレッスンです。マインドリリースや筋膜リリースもオンラインが可能です。


ホットヨガのレギュラークラスを受け持っています。

詳しくはこちらをご覧ください。
…レッスンは変更になる場合があります。ご了承ください。

●山形県民のためのオンラインヨガ&フィットネス GILL-one わたしもレッスン担当しています。

ウェルベース山形(ヤマザワ北町店さんの2階)にグランドオープンしました!わたしは毎週月曜日11:00〜のレッスンを担当しています。


出張クラス(グループレッスン・プライベートレッスン)も承ります。

詳しくはお問い合わせください。

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