クラススケジュール*2021年1月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

お問い合わせ

初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます

雪の多い冬になりましたね

昨年は何かと大変な一年でしたが、人との繋がりの大切さを再確認できたような気がします。

2021年もどうぞよろしくお願いいたします^_^

1月のスケジュールのご案内です


11()18:3019:30

大人のヨガ

スタジオヨシダラボ

*男女問わず、がんばった1日の疲れを癒したい大人の方が対象です。今日の疲れを明日に持ち越したくない方。凝り固まった身体をほぐします。

お申込みお問い合わせ


12()10:0012:00

産後ママのための骨盤コンディショニングヨガ&ベビーマッサージ

産後ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、ベビーマッサージ、ヨシダラボ
ベビーマッサージ、ヨシダラボ

スタジオヨシダラボ

お申込み、お問い合わせはヨシダラボさんへお電話で。023-644-5824


13(),20(),27()10:3012:00

月経血コントロールヨガ

*リクエスト開催の平日午前クラスです。ヨガサークルとしておこなっていますが、メンバーの方でなくても、一回からのご参加が可能です。ヨガの前、10:00〜筋膜リリースもやってます!

開催場所は毎回異なります。詳しくはお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ


15(),29()13:0014:15

ココロに効くヨガ

やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

*体験が可能です。

センターまで直接お問い合わせください。

023-622-1418


16()10:3011:45

GILLのマタニティヨガ

@ホットヨガ&フィットネス GILL 桧町店・常温スタジオ

*ジルのマタニティヨガ、定期クラス!少人数でおこなっています^_^

*安定期に入っていて、主治医の同意を得ている妊婦の方が対象です。会員様でなくてもご参加いただけます。定員5名さま

お問い合わせはGILL店舗までお願いいたします。


19()26()10:0011:15

産後ヨガ

洗心庵

佐藤 藍、産後ヨガ、洗心庵

*赤ちゃんと一緒にご参加が可能です。産後1ヶ月〜1年半程度の方

*同室で、赤ちゃんの見守り託児をおこなっています。

*ご希望の方へ、オーガニックキッチン風土然さんの母乳育児中にも安心のお弁当(800円)をお付けできます。3日前までにご予約ください。

風土然のお弁当、産後ヨガ、佐藤 藍
旬のお野菜が美味しいお弁当

お申込みお問い合わせ


22()10:0011:20

ココロに効くヨガ教室

洗心庵

佐藤藍、ココロに効くヨガ、洗心庵
今月は雪景色ですね^_^

*初めての方も大歓迎です。小さなお子さま連れの方は、事前にお知らせください。妊娠中の方のご参加も可能です。安定期に入っていて、医師の同意を得ている方。事前にお知らせください。

*風土然さんのお弁当は、ご希望の方が3名以上集まった時点で発注します。お早めににご連絡ください。

お申込みお問い合わせ


12月と1月はお休みです。

山小屋ヨガ

野菜工房みはらし小屋

山小屋ヨガ、佐藤藍、天童市、みはらし小屋
次回は来年、2/21です。

*初めての方も大歓迎。ぜひご家族でご参加ください。お子さま連れでのご参加も可能です。小屋には猫ちゃんがいます。

*夏季(7,8月)と冬季(12,1月)はお休みです。

お申込みお問い合わせ


毎週火曜日14:00〜15:00 

※感染症拡大防止のため、現在お休みしています。再開時期は未定です

マタニティヨガ

@横山病院

*産院内で開催される、安定期に入っている妊婦さん向けのヨガ教室です。

2019年11月から週に一度の定期クラスを担当させていただいています。横山病院に通院されていない方もご参加が可能です。詳しくは院へ直接お問い合わせください

023-622-3415


洗心庵でのマタニティヨガ

*これまで月に1回程度、洗心庵にてマタニティヨガを開催してきました。リクエストいただければ日程調整します。お問い合わせください

佐藤藍、マタニティヨガ  、洗心庵

洗心庵

*定員5名さまの少人数制で開催しています。定員を上回るお申込みがあった場合は、ご希望の方で日程調整をおこないます。お気軽にお問い合わせください。

*安定期に入っており、医師の同意を得ている妊婦さんが対象です。

*オーガニックキッチン風土然さんから妊婦さんにも食べやすい、マタニティ弁当を届けていただきます。ご予約は開催3日前までにお願いいたします。

*お子さま連れの場合は、事前にその旨お知らせください。

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☆オンラインクラス対応可能☆

*ご希望の方は、日時をご相談ください。zoomを使った個別レッスン、またはグループレッスンです。


ホットヨガのレギュラークラスを受け持っています。

詳しくはこちらをご覧ください。
…レッスンは変更になる場合があります。ご了承ください。

山形県民のためのオンラインヨガ&フィットネス GILL-one オープンしました!わたしもレッスン担当しています。


出張クラス(グループレッスン・プライベートレッスン)も承ります。

詳しくはお問い合わせください。

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