クラススケジュール*5月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

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5月のスケジュールをお知らせします。

コミュニティセンターでのヨガサークルや、洗心庵でのヨガクラス(ココロに効くヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ)、横山病院さんでのマタニティヨガ、その他イベントなども今月はお休みです。

★カルチャーセンターでのヨガクラスは今のところ開催予定ですが、今後の状況により変更する可能性もあります。

29()13:0014:15

ココロに効くヨガ

@やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

★ホットヨガ&フィットネスGILLは現在休業中ですが、11日(月)から短縮営業にて再開予定です。詳しくはお問い合わせください。


5月オンラインクラスのスケジュール

佐藤 藍、ヨガ教室、オンラインヨガ

アクティブに動くリフレッシュヨガ(産後の方は5ヶ月以上経過している方)
• 1日(金)10:00〜11:15
• 28日(木)10:00〜11:15

●骨盤コンディショニングヨガ(産後の方は1ヶ月健診を無事に終えられた方)
• 5日(火・祝)10:00〜11:15
• 14日(木)10:00〜11:15
• 15日(金)10:00〜11:15
• 31日(日)15:00〜16:15

月経血コントロールヨガ(産後の方は1ヶ月健診を無事に終えられた方)
• 8(金)10:00〜11:15
• 11日(月)10:00〜11:15
• 21日(木)10:00〜11:15
• 29日(金)10:00〜11:15

柔軟性がUPする筋膜リリース(産後の方は1ヶ月健診を無事に終えられた方)
• 7日(木)10:00〜11:15
• 17日(日)15:00〜16:15
• 19日(火)10:00〜11:15
• 25日(月)10:00〜11:15

\\ZOOMを使ったオンラインクラスです//


スマホやタブレットからご参加の方は、事前にzoomのアプリをインストールしておいてください。

*オンラインクラス中に事故や怪我などのトラブルが起きた場合もこちらでは責任を負いかねますので、同意していただける方のみお申し込みをお願いいたします。

*疾患のある方、運動制限のある方はお断りする場合もあります。事前にご相談ください。

*クラスによっては妊娠中の方もご参加可能です。(安定期に入っていて主治医の同意を得ている方)
事前に必ずその旨をお知らせください。

●前日21時までにお申し込みください。
お申し込みくださった方にzoomのURL、IDなどをお知らせします。

●お支払いについて
参加費は1回1000円です。
1ヶ月分(参加回数×1000円)をまとめて、翌月10日までにお振込みをお願いします。
お申し込みくださった方に振込先をお知らせします。

上記以外の日程でも調整可能です。ご要望、ご意見などありましたらお気軽にご連絡ください。


ホットヨガのレギュラークラスを受け持っています。 詳しくはこちらをご覧ください。 …レッスンは変更になる場合があります。ご了承ください。 

出張クラス(グループレッスン・プライベートレッスン)も承ります。 詳しくはお問い合わせください。

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