オンラインクラスはじめます

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

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初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます

佐藤 藍,ヨガインストラクター
自宅前の桜が見頃です♡

おうちで過ごす毎日、ストレス溜まっていませんか?

●4月のスケジュールを先にお知らせしていましたが、GILLとカルチャーセンターでおこなっているレギュラークラスも4/17〜すべてお休みとなりました。ご了承ください。

「こんな時だからこそ、ヨガが必要」

「気付くと呼吸が浅くなっている」

「身体を動かしてスッキリしたい!」

というお声を聞く機会が多くなりました。

先日、ヨガサークルのメンバーさんを対象にzoomを使ったお試しオンラインクラスを行いました。

お互いに細かいところが見えなかったり、触れてサポートしてあげることができないので、普段のクラスのクオリティには到底及びません。

でも、

「久しぶりにヨガができて嬉しかった!」

「全身に酸素が行き渡ったような感じ」

「身体がほぐれてスッキリしました!」

と、皆さんにとても喜んでいただけて、わたしも嬉しくなりました。

今月は会場をお借りしたりご自宅へお伺いしたりしてのヨガ教室は行わない代わりに、オンラインクラスを積極的に行いたいと思います

細かいニュアンスが伝わらないので、全く初めての方はやりづらいかもしれません。

なので、基本的にはこれまでにわたしが開催してきたヨガクラスにご参加くださった方を対象にしたいと思いますが、必要としてくれる方のお力になりたいと思っていますので、初めての方でもどうしても参加してみたい!という方はご相談ください^_^

*オンラインクラス中に事故や怪我などのトラブルが起きた場合もこちらでは責任を負いかねますので、同意していただける方のみお申し込みをお願いいたします。

*疾患のある方、運動制限のある方はお断りする場合もあります。事前にご相談ください。

4月オンラインクラスのスケジュールはこちら

●骨盤と肩甲骨周辺のコンディショニングクラス(産後の方は1ヶ月健診を無事に終えられた方)

  • 14日(火)10:00〜
  • 16日(木)10:00〜

●リラクゼーションクラス(産後の方は1ヶ月健診を無事に終えられた方)

  • 21日(火)10:00〜
  • 23日(木)10:00〜
  • 24日(金)10:00〜

●アクティブに動くリフレッシュクラス(産後の方は5ヶ月以上経過している方)

  • 28日(火)10:00〜
  • 30日(木)10:00〜

お申し込みは お申し込みフォームまたはLINE、インスタグラムやFacebookのメッセージからお願いいたします。

お問い合わせもお気軽にどうぞ。

上記以外の日程でも調整可能です。ご要望ありましたらご連絡ください。

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