クラススケジュール*3月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

お問い合わせ

初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます

3月のスケジュールのご案内です

※赤ちゃんの集まるイベントについては、大事をとって中止とさせていただきました。

少人数制、小規模で行なっているヨガ教室については、現段階では開催予定です。内臓の調子やリンパの流れを整えたり、リラックスしたり、身体を気持ちよく動かすことで免疫力も高まると考えています。

すでにご予約頂いている方でも、不安な方や体調の優れない方は遠慮なくお休みしていただいて大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

佐藤藍,ヨガ教室,3月のスケジュール
雪の少ない冬でしたが、一瞬の隙を逃さなかった子どもたちの作品です。

6() ←お休みになりました,9日(月)10:3012:00

月経血コントロールヨガ

*リクエスト開催の平日午前クラスです。ヨガサークルとしておこなっていますが、メンバーの方でなくても、一回からのご参加が可能です。開催場所は毎回異なります。詳しくはお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ


6()13:0014:15

ココロに効くヨガ

やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

*体験が可能です。センターまで直接お問い合わせください。023-622-1418

28()10:00〜体験会を開催します!

申し訳ありません。今月のカルチャーセンターはお休みとなりました。4月は3日と17日におこないます!


9()19:00

大人のヨガ

スタジオヨシダラボ

*男女問わず、がんばった1日の疲れを癒したい大人の方が対象です。今日の疲れを明日に持ち越したくない方。凝り固まった身体をほぐします。

お申込みお問い合わせ


10()10:0012:00←今月はお休みになります。来月は4月21日(火)を予定しています。

産後ママのための骨盤コンディショニングヨガ&ベビーマッサージ

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産後ヨガ,スタジオヨシダラボ

スタジオヨシダラボ

12時ころ〜ドーナツ小屋maaruさんの出張販売があります♪おやつやランチにいかがですか?お申込み、お問い合わせはヨシダラボさんへお電話で。023-644-5824


13()10:0011:20

ココロに効くヨガ教室

洗心庵,ココロに効くヨガ,佐藤藍洗心庵,ココロに効くヨガ,佐藤藍

洗心庵

*初めての方も大歓迎です。小さなお子さま連れの方は、事前にお知らせください。妊娠中の方のご参加も可能です。安定期に入っていて、医師の同意を得ている方。事前にお知らせください。

*オーガニックキッチン風土然さんから身体にも心にも優しいお弁当(1000円)を届けていただいています。ご希望の方は、3日前までにお知らせください。

お申込みお問い合わせ


14()10:3011:45

GILLのマタニティヨガ

@ホットヨガ&フィットネス GILL 桧町店・常温スタジオ

*ジルでもマタニティヨガの定期クラスが始まりました!

*安定期に入っていて、主治医の同意を得ている妊婦の方が対象です。会員様でなくてもご参加いただけます。

お問い合わせはGILL店舗までお願いいたします。


15()15:0016:00

山小屋ヨガ

佐藤 藍,ヨガ教室,山小屋ヨガ,野菜工房みはらし小屋野菜工房みはらし小屋

*初めての方も大歓迎。ぜひご家族でご参加ください。お子さま連れでのご参加も可能です。小屋には猫ちゃんがいます。

*夏季(7,8月)と冬季(12,1月)はお休みです。

お申込みお問い合わせ


17()10:0011:15

洗心庵でのマタニティヨガ

*これまで月に1回程度、洗心庵にてマタニティヨガを開催してきました。平日午前や土日など、リクエストいただければ日程調整します。お問い合わせください洗心庵

*定員5名さまの少人数制で開催しています。定員を上回るお申込みがあった場合は、ご希望の方で日程調整をおこないます。お気軽にお問い合わせください。

*安定期に入っており、医師の同意を得ている妊婦さんが対象です。

*オーガニックキッチン風土然さんから妊婦さんにも食べやすい、マタニティ弁当を届けていただきます。ご予約は開催3日前までにお願いいたします。

*お子さま連れの場合は、事前にその旨お知らせください。

お問い合わせ


3月はお休みです。次回の日程調整中です。ご参加を希望される方はお早めにご連絡くださればご都合良い日を優先的に調整させていただきます。

洗心庵での産後ヨガ

洗心庵

産後ヨガ,佐藤藍

産後ヨガ,佐藤藍,風土然のお弁当

*赤ちゃんと一緒にご参加が可能です。産後1ヶ月〜1年半程度の方

*同室で、赤ちゃんの見守り託児をおこなっています。

*ご希望の方へ、オーガニックキッチン風土然さんの母乳育児中にも安心のお弁当(800円)をお付けできます。3日前までにご予約ください。


毎週火曜日14:00〜15:00←3月3週目まではお休みになることが決まりました。それ以降については決まり次第お知らせいたします。

マタニティヨガ

@横山病院

*産院内で開催される、安定期に入っている妊婦さん向けのヨガ教室です。2019年11月から週に一度の定期クラスを担当させていただいています。横山病院に通院されていない方もご参加が可能です。

詳しくは院へ直接お問い合わせください023-622-3415


ホットヨガのレギュラークラスを受け持っています。詳しくはこちらをご覧ください。…レッスンは変更になる場合があります。ご了承ください。出張クラス(グループレッスン・プライベートレッスン)も承ります。詳しくはお問い合わせください。

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