クラススケジュール*12月

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山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

お問い合わせ

初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます

12月のスケジュールのご案内です

あっという間に12月!今年も残り少なくなってきました…やり残したことはありませんか?

ヨガ教室,佐藤 藍,12月のスケジュール
色とりどりの葉っぱもすっかり落ちました。雪の季節がやってきます。

6() ,11()10:3012:00

月経血コントロールヨガ

*リクエスト開催の平日午前クラスです。ヨガサークルとしておこなっていますが、メンバーの方でなくてもご参加可能です。

開催場所は毎回異なります。詳しくはお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ


6(),20()13:0014:15

ココロに効くヨガ

やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

*体験が可能です。

センターまで直接お問い合わせください。

023-622-1418


12/10()10:0011:15

産後ママのためのヨガ

洗心庵

産後ヨガ,佐藤 藍,洗心庵

産後ヨガ,風土然のお弁当

*赤ちゃんと一緒にご参加が可能です。産後1ヶ月〜1年半程度の方

*同室で、赤ちゃんの見守り託児をおこなっています。

*ご希望の方へ、オーガニックキッチン風土然さんのお弁当(800円)をお付けできます。3日前までにご予約ください。


13()10:0011:20

ココロに効くヨガ教室

洗心庵,ココロに効くヨガ,佐藤 藍
もう散ってしまいましたが、とても綺麗でした!
洗心庵,ココロに効くヨガ,佐藤 藍
落ちた葉っぱも美しかったです
ココロに効くヨガ,風土然のお弁当
旬の味が楽しめる風土然さんのお弁当♪冬のお野菜も増えてきました

洗心庵

*初めての方も大歓迎です。小さなお子さま連れの方は、事前にお知らせください。妊娠中の方のご参加も可能です。安定期に入っていて、医師の同意を得ている方。事前にお知らせください。

*オーガニックキッチン風土然さんから身体にも心にも優しいお弁当(1000円)を届けていただいています。ご希望の方は、3日前までにお知らせください。

お申込みお問い合わせ


16()19:00

大人のヨガ

スタジオヨシダラボ

*男女問わず、がんばった1日の疲れを癒したい大人の方が対象です。今日の疲れを明日に持ち越したくない方。凝り固まった身体をほぐします。

お申込みお問い合わせ


17()10:0012:00

産後ママのための骨盤コンディショニングヨガ&ベビーマッサージ

産後ヨガ,スタジオヨシダラボ

スタジオヨシダラボ

12時ころ〜ドーナツ小屋maaruさんの出張販売があります♪おやつやランチにいかがですか?

お申込み、お問い合わせはヨシダラボさんへお電話で。023-644-5824


毎週火曜日14:00〜15:00

マタニティヨガ

@横山病院

*産院内で開催される、安定期に入っている妊婦さん向けのヨガ教室です。

11月から週に一度の定期クラスを担当させていただいています。横山病院に通院されていない方もご参加が可能です。詳しくは院へ直接お問い合わせください

023-622-3415


★毎月第3土曜日10:30〜11:45

GILLのマタニティヨガ

@ホットヨガ&フィットネス GILL 桧町店・常温スタジオ

*ジルでもマタニティヨガの定期クラスが始まりました!

今月は21日(土)です

*安定期に入っていて、主治医の同意を得ている妊婦の方が対象です。会員様でなくてもご参加いただけます。

お問い合わせはGILL店舗までお願いいたします。


12月、1月はお休みです。次回は216()15:00〜おこないます

山小屋ヨガ

佐藤 藍,ヨガ教室,山小屋ヨガ,野菜工房みはらし小屋

野菜工房みはらし小屋

*初めての方も大歓迎。ぜひご家族でご参加ください。お子さま連れでのご参加も可能です。小屋には猫ちゃんがいます。

*夏季(7,8月)と冬季(12,1月)はお休みです。

お申込みお問い合わせ


洗心庵でのマタニティヨガ

*これまで月に1回程度、洗心庵にてマタニティヨガを開催してきました。平日午前や土日など、リクエストいただければ日程調整します。お問い合わせください

洗心庵

*定員5名さまの少人数制で開催しています。定員を上回るお申込みがあった場合は、ご希望の方で日程調整をおこないます。お気軽にお問い合わせください。

*安定期に入っており、医師の同意を得ている妊婦さんが対象です。

*オーガニックキッチン風土然さんから妊婦さんにも食べやすい、マタニティ弁当を届けていただきます。ご予約は開催3日前までにお願いいたします。

*お子さま連れの場合は、事前にその旨お知らせください。

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ホットヨガのレギュラークラスを受け持っています。

詳しくはこちらをご覧ください。
…レッスンは変更になる場合があります。ご了承ください。

出張クラス(グループレッスン・プライベートレッスン)も承ります。

詳しくはお問い合わせください。

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