クラススケジュール*11月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。

お問い合わせ

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11月のスケジュールのご案内です

佐藤 藍、ヨガ教室、11月のスケジュール
秋の空は美しいですね。


1(),15()13:0014:15

ココロに効くヨガ

やまがたカルチャー&健康スポーツセンター

*体験が可能です。

センターまで直接お問い合わせください。

023-622-1418


6() ,15日(金),27()10:3012:00

月経血コントロールヨガ

*リクエスト開催の平日午前クラスです。

開催場所は毎回異なります。詳しくはお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ


11()19:00

大人のヨガ

スタジオヨシダラボ

*男女問わず、がんばった1日の疲れを癒したい大人の方が対象です。今日の疲れを明日に持ち越したくない方。凝り固まった身体をほぐします。

お申込みお問い合わせ


12()10:0012:00

産後ママのための骨盤コンディショニングヨガ&ベビーマッサージ

佐藤 藍,ヨガインストラクター,産後ヨガ,ヨシダラボ

スタジオヨシダラボ

12時ころ〜ドーナツ小屋maaruさんの出張販売があります♪おやつやランチにいかがですか?

お申込み、お問い合わせはヨシダラボさんへお電話で。023-644-5824


17()15:0016:00

山小屋ヨガ

佐藤 藍,ヨガ教室,山小屋ヨガ,野菜工房みはらし小屋

野菜工房みはらし小屋

*初めての方も大歓迎。ぜひご家族でご参加ください。お子さま連れでのご参加も可能です。小屋には猫ちゃんがいます。

*夏季(7,8月)と冬季(12,1月)はお休みです。

お申込みお問い合わせ


11/19()10:0011:15

産後ママのためのヨガ

洗心庵

産後ヨガ,佐藤 藍,ヨガ教室

産後ヨガ,お弁当,風土然

*赤ちゃんと一緒にご参加が可能です。産後1ヶ月〜1年程度の方

*同室で、赤ちゃんの見守り託児をおこなっています。

*ご希望の方へ、オーガニックキッチン風土然さんのお弁当(800円)をお付けできます。3日前までにご予約ください。


29()10:0011:20

ココロに効くヨガ教室

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紅葉がまもなく見頃です

ココロに効くヨガ教室、風土然のお弁当
10月のお弁当は、秋色ちらし弁当でした!

洗心庵

*初めての方も大歓迎です。小さなお子さま連れの方は、事前にお知らせください。妊娠中の方のご参加も可能です。安定期に入っていて、医師の同意を得ている方。事前にお知らせください。

*オーガニックキッチン風土然さんから身体にも心にも優しいお弁当(1000円)を届けていただいています。ご希望の方は、3日前までにお知らせください。

お申込みお問い合わせ


毎週火曜日14:00〜15:00

マタニティヨガ

@横山病院

*産院内で開催される、安定期に入っている妊婦さん向けのヨガ教室です。

11月から週に一度の定期クラスを担当させといただくことになりました。横山病院に通院されていない方もご参加が可能です。詳しくは院へ直接お問い合わせください

023-622-3415


★毎月第3土曜日10:30〜11:45

GILLのマタニティヨガ

@ホットヨガ&フィットネス GILL 桧町店・常温スタジオ

*ジルでもマタニティの定期クラスが決まりました!11/16(土)スタートです!

お問い合わせはGILL店舗までお願いいたします。


洗心庵でのマタニティヨガ

*これまで月に1回程度、洗心庵にてマタニティヨガを開催してきました。平日午前や土日など、リクエストいただければ日程調整します。お問い合わせください

洗心庵

*定員5名さまの少人数制で開催しています。定員を上回るお申込みがあった場合は、ご希望の方で日程調整をおこないます。お気軽にお問い合わせください。

*安定期に入っており、医師の同意を得ている妊婦さんが対象です。

*オーガニックキッチン風土然さんから妊婦さんにも食べやすい、マタニティ弁当を届けていただきます。ご予約は開催3日前までにお願いいたします。

*お子さま連れの場合は、事前にその旨お知らせください。

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ホットヨガのレギュラークラスを受け持っています。

詳しくはこちらをご覧ください。
…レッスンは変更になる場合があります。ご了承ください。

出張クラス(グループレッスン・プライベートレッスン)も承ります。

詳しくはお問い合わせください。

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