クラススケジュール*2月

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガセラピスト・ヨガインストラクターの 佐藤 藍(さとうあい)です。 お問い合わせ 初めての方はまずこちらをお読みください。→ご訪問ありがとうございます 2月のスケジュールのご…

「冬の土用」のオススメの過ごし方は?

寒さも極まる1月後半… 皆さま風邪などひかれていませんか? ヨガインストラクターの 佐藤 藍 です。 お問い合わせ 2月4日は立春ですが、それまでの間 冬の土用 の期間に入りました。 季節の変わり目のことを、土用と言いま…