2018年を振り返って

もうすぐ今年も終わりますね。

1年の振り返りをしたいと思います。

佐藤 藍,ヨガ

ヨガを始めた12年前から、「いつかは取りたいなぁ」と思っていた【全米ヨガアライアンス】。今年の6月に、無事 取得することがでしました‼️

初心者でも、集中的にトレーニングプログラムに参加すれば ほんの数ヶ月で取得できてしまう、全米ヨガアライアンス。わたしは200時間のトレーニングをこなすのに2年かかりました。

でも、わたしはこれだけ時間がかかったことを、よかったと思っています。

自分の身体の変化を実感したり、多くの方をクラスで担当して経験を積んだことで、わかったことがたくさんありました。

12年前の若かりし20代前半に、短期間の合宿でアライアンスを取得していたら、わかり得なかったことです。


そして、昨年12月からスタートしたマタニティヨガと今年6月から始めた産後の骨盤コンディショニングヨガのクラスを、月に1回のペースで。リクエスト開催による月経血コントロールヨガのクラスは月に2〜3回のペースで継続することができました。

産後ヨガ・佐藤 藍

5年目となった洗心庵での「ココロに効くヨガ教室」は、今年からお弁当付きになりました。お問い合わせが増えていて、ありがたいことに新しい方もたくさんいらっしゃるようになりました。

洗心庵・ココロに効くヨガ教室

すべて、たくさんのご縁や多くの方のご協力があったからこそ、わたしひとりではとても、続けられませんでした。


今年いちばん印象に残っているのが、9月に野草園で開催された「お山フェス」での【大自然お山ヨガ】。秋晴れの気持ちいい空の下、およそ100名の皆さんとヨガを楽しみました。

大自然お山ヨガ
じゅっきーくんとヨガ共演を果たしました♡

とても貴重な経験をさせていただきました。

関わってくださった皆さんに、感謝でいっぱいです。


来年も引き続き、新しく始めた月経血コントロールヨガやマタニティヨガ、産後ヨガのクラスも定期的に、継続していきたいです。

そして新しく、たくましくなりたくない人のためのインナーマッスルトレーニングのクラスもやりたいな〜とか、プライベートヨガ、パーソナルトレーニングにも力を入れていきたいなぁ、とも考えています!

もっとおひとりおひとりのお悩みを解決できるようになっていきたいと思います。

来年も素晴らしい1年となりますように。

消しゴムはんこも増えました♡

これからも、よろしくお願いいたします♡

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