洗心庵にて、毎月ヨガクラスをおこなっています

山形市を中心に、ヨガ教室をおこなっています。ヨガインストラクターの佐藤 藍(さとうあい)です。
お問い合わせ imaiai54@gmail.com



8月25日、洗心庵にてヨガクラスを開催しました。

ヨガ教室、洗心庵
お茶室からの眺めです
毎月のように来てくださる方もいらっしゃいますが、今回は、初めての方もご参加くださいました。

ある方は、始めは「ヨガなんて全くやったことがなくて〜それでも大丈夫かしら?」なんて不安そうにおっしゃっていましたが、終わるころには「とても気持ちよかったです、また来ます〜」と笑顔でお帰りになりました(^_^)

また別の方は、クラスの始めに 仰向けで横になっていただいたときは腰が反って浮いている感じがしたそうですが、1時間ちょっとのクラスをおこない最後に横になっていただいたときには 「腰がピッタリ床に着くようになった!」と驚かれていました。

そんなふうに、小さな変化を感じていただけることがとても嬉しいです✨

小さな女の子も、ママと一緒に来てくれたのですが ポーズや呼吸法を真似してやってくれたりしてとても可愛いらしかったです♡お部屋全体が温かい雰囲気に包まれました〜

洗心庵では、1ヶ月に1度ゆったりとヨガ教室をおこなっています。

次回は9月22日(金)です。

こちらは、お子さま連れの方や妊娠中の方のご参加も可能です。ご予約の際に、その旨をお伝えくださいね。

お申し込み、お問い合わせは佐藤まで。

imaiai54@gmail.com

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