洗心庵でのご感想をいただきました。

6/24(金)

洗心庵にて、「ココロに効くヨガ教室」を開催しました。

庭園風景

今回ご参加くださった皆さんに、ご感想を書いていただきましたので、ご紹介します♪

●久しぶりに参加しました。
心身ともに、清められる感じがします。

洗心庵の庭の木々と藍ちゃんの声と、心と体によく効くヨガ。

また参加させてください。

●心を自分自身だけに向けることのできる貴重な時間として、参加させてもらっています。

ポーズによっては最大限に体を伸ばす。結構気持ちいいのです。

●初めてヨガを体験しました。

自分の心と体を見つめる時間に、うっとりしていましたが、呼吸法やポーズによっては、足がブルブル背がピキピキ…思った以上に体がこり固まっている事に気付かせていただきました。無理せず、自分のペースでOKというのもよかったです。

ありがとうございました。

●自分のからだや心の内側に目が向けられて、心身ともにリラックスできました。

●心と体がゆったりとしてやすらぎます。

自律神経が整う気がします。

なかなか家では作れない時間です。

●いつもリラックスする時間をありがとうございます。

1つ1つの流れやスピードもわたしには丁度よくて、あっという間の1hです。

足のマッサージの時間がもう少しあっても良い気はしますが…

バランスとても良いです。

これからもムリせず通えそうです。

**********

たくさんのご感想、とても嬉しいです♪ありがとうございました!

足のマッサージをもっとやりたい、とのご意見も。ありがとうございます^ ^

毎回、は難しいですが、時折しっかりマッサージする日も作っていきたいと思います。

洗心庵でのヨガクラス、7月はお休みをいただき、次回は8月26日(金)10時〜を予定しています。

お申し込み、お問い合わせは直接 佐藤 藍までお願いいたします。
imaiai54@gmail.com

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中