プライベートクラスもお受けしています

山形市を中心に活動している、ヨガインストラクターの 佐藤 藍 です。

佐藤 藍のプロフィール

お問い合わせ

imaiai54@gmail.com

昨日は、10月末から月に2回のペースでプライベートヨガを受けてくださっている 武川ちえこさんのご自宅にて 3回目のレッスンでした。

そして、ちえこさんがプライベートクラスのご感想を書いてくださいましたので、ご紹介します✨

以下、アロマセラピスト・武川ちえこさんのブログからの抜粋です。

↓↓↓

プライベートで受けたい理由として
大人数ではわからないヨガってどんなだろう?

誰かに気を使ったりしない、私だけの時間を生み出したかった。
が、ありました。
自分だけの時間

自分が自分でコントロールできる時間

自分の内側をみれる時間
が、確保したかったのです。
あいさんのヨガレッスンは

難しいポーズより

とにかく自分の呼吸・内側・感じることを

大切にしてくれていて。

3回目のレッスンの時

ふっと思いました。

1回目のレッスンの時より

3回目のレッスンになると
なんて平和な状態なんだろう♡

誰にもコントロールされない時間の確保が

こんなに心地よいなんて~
と、呼吸とともに感じていました。

ちなみに、翌日になると筋肉痛になります

ヨガの時、瞑想の時間もとって頂くのですが

瞑想することで浮かぶアイディア、集中力も上がってきます。

このヨガ、

忙しい経営者や、個人事業をされている方に

ほーーーんと受けてもらいたいな~って思います。

今、丸の内に

確か、朝ヨガとかあるんですよね?

必要とされているのがわかるような気がします


春まであと数回ですが

これからも継続して受けたいと思います♡

そして、多少、ウエストやら後ろ姿に変化があることを期待して (笑)

**********

ちえこさん、ご丁寧に、そして素敵なコメントをありがとうございます(*^_^*)

次回もよろしくお願いいたします✨
 

ちえこさんからいただいたマッサージブレンド。スーッと馴染んで、身体が軽くなりました♪
 
ブログの全文はこちらです。

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自分だけの時間が確保したい方、忙しくて定期的なクラスに通えない方、小さなお子さんがいらっしゃるなどで外出するのもたいへん…という方には、プライベートヨガもオススメです。

お気軽にお問い合わせくださいね。


imaiai54@gmail.com

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