プロフィール


顔写真

ヨガインストラクター・ヨガセラピスト

佐藤

 1982年5月4日、岐阜県高山市生まれ

2006年にヨガと出会い、2008年よりインストラクターとして活動をスタート

2009年より山形市在住

2010年に第一子、2014年に第二子を出産

開脚

子どものころは、身体を動かすことよりも絵を描くことが大好きなインドア派でした。

長い間、喘息やアトピーなどアレルギー体質、肩こりや冷え性に悩み、少しでも改善したいという思いからヨガを始めました。

ものごとの捉え方が変わり、心が元気になることで体調も良くなっていきました。

運動が苦手な方、身体が硬い方でも大丈夫です。

ヨガは、ポーズの美しさや身体の柔らかさを競い合うものではありません。

いま、自分自身が置かれている状況をそっくりそのまま受け止め、身体や心の変化を楽しんでいきましょう。

【ヤマガタ未来ラボ】に、インタビュー記事が掲載されました。→こちらからお読みください。

ヨガセラピスト
女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座修了

全米ヨガアライアンス200時間取得

RYT200

(指導可能なクラス…体軸ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、月経血調整ヨガ、体幹トレーニングヨガ、腰痛肩こり予防改善セルフメンテナンスヨガ、経絡調整ヨガ、マタニティヨガ、産後の体幹トレーニングヨガ など)

インスタやってますInstagramでクラスの様子やヨガのある暮らしの写真を更新しています。
フェイスブックページFacebookページもぜひご覧ください♪